Baking soda ? الخبز الصودا؟ A very cheap cooking ingredient that most people have in their homes already, baking soda can be used as a great scrub. رخيصة جدا الطبخ المكون ان معظم الناس في بيوتهم بالفعل ، الخبز الصودا يمكن استخدامها عظيم أصقل. The purpose of a scrub is to exfoliate the skin, removing dead skin that can eventually clog pores and lead to acne spots. الغرض من التنظيف هو exfoliate الجلد وازالة الجلد الميت يمكن ان السداده المسامات في النهاية ويؤدي الى بقع حب الشباب. To start off, you'll want to mix a small amount of baking soda with some water for form a paste. لتبدأ ، you'll تريد خلط كمية صغيرة من الخبز الصودا ببعض الماء للشكل معجون أ. Baking soda is very effective as a scrub, so you want to be sure to be extra careful when applying it to your face. الخبز الصودا فعالة جدا بوصفها اصقل ، لذا اردت ان تكون على يقين من ان تكون خارج الحذر عند تطبيقه على وجهك. Gently massage the paste into your skin for ten to fifteen seconds. التدليك برفق فإن لصق الى قيادتكم الجلد لمدة عشر الى خمس عشرة ثانية. Then rinse the baking soda off, and pat your face dry with a clean towel. ثم التشطيف من الخبز الصودا ، وبات جهك جاف مع منشفه نظيفة.

Apple Cider Vinegar ? خل التفاح شراب التفاح؟ Though most people that use vinegar to treat acne use the apple cider form of vinegar, you can also use plain old regular vinegar. ورغم ان معظم الناس الذين يستخدمون الخل لعلاج حب الشباب باستخدام شكل التفاح شراب التفاح الخل ، يمكنك ايضا استخدام سهل القديمة العاديه الخل. Regardless of which type you use, vinegar can be very helpful with it comes to clearing up acne. بغض النظر عن أي نوع لكم استخدام الخل يمكن ان يكون مفيدا جدا مع الأمر ازالة حب الشباب. It can kill off acne causing bacteria, balance your skin's pH, and absorb extra oil on your skin. ويمكن ان تقتل من البكتيريا تسبب حب الشباب ، وميزان حسابك الجلد للدكتوراه ، واستيعاب اضافي على النفط قيادتكم الجلد.

Starting with clean, dry skin, apply diluted vinegar (eight parts water to one part vinegar) directly to your skin with a cotton ball, and leave it on. بدءا نظيفة البشره الجافه تطبيق الخل مخففه (ثمانيه اجزاء الماء الى خل جزء واحد) مباشرة الى حسابك الجلد مع كرة قطن ، ويترك. If you want, you can also use a stronger vinegar solution (say, 2 or 3 parts water to 1 part vinegar), and apply it directly to problem areas, rinsing it off after ten minutes. اذا اردت ، يمكنك ايضا استخدام اقوى الخل حل اي 2 او 3 اجزاء الماء الى خل جزء 1) ، وتطبيقه مباشرة الى مناطق المشكلة ، فإنه من الشطف بعد عشر دقائق.

Lemon or lime juice can also be substituted for vinegar. الجير او عصير الليمون يمكن ايضا الاستعاضه عن الخل. Both of these juices are rich in citric acid, and can exfoliate your skin very well, halting the growth of acne spots, as well as fading previous, non-active acne quicker. كل هذه العصائر غنية في حامض حمضي ويمكن exfoliate قيادتكم الجلد تماما ايقاف نمو حب الشباب البقع ، فضلا عن ان يتلاشى سابقة غير الناشطين حب الشباب أسرع.

Egg Whites ? بيض بيض؟ Rich in protein, egg whites can be used as a mask to heal and rebuild your skin. الغنيه في البروتين ، البيض البيض يمكن استخدامه قناعا لالتئام الجلد وبناء الخاصة بك. It can also help to absorb excess oil from your skin. كما يمكن ان تساعد على امتصاص فائض من النفط قيادتكم الجلد. To start off, crack an egg, removing the yolk so that just the egg whites are left behind. يبدأ حالا ، وهو الكراك البيض ، وازالة المح حتى مجرد البيض البيض تترك وراءها. Beat these egg whites, and apply them directly to your face. فازت هذه بيض بيض ، وتطبيقها مباشرة على وجهك. Let it sit for fifteen minutes, and then rinse the egg off. فليكن الجلوس لخمس عشرة دقيقة ، ثم التشطيف من البيض.

Oatmeal ? الشوفان المجروش؟ As odd as it may seem, oatmeal can absorb unwanted oil and draw out impurities which reside deep in your skin. كما الغريب كما يبدو ، الشوفان المجروش يمكن استيعاب النفط غير المرغوب فيها واستخلاص الشوائب التي تكمن في اعماق قيادتكم الجلد. Cook some plain oatmeal like you would for consumption. كوك بعض الشوفان المجروش سهل مثلكم ان للاستهلاك. Let it cool off, and rub it over your clean skin. فليكن من البروده ، والتدليك الخاص بك فوق البشره النظيفه. Let it sit for a while, like you would a mask, and then rinse off. فليكن الجلوس لفترة من الوقت ، كما تفضلتم قناعا ، ثم من التشطيف. If you do this on a regular basis, you should begin to start noticing results soon. اذا كنت تفعل ذلك على اساس منتظم ، يجب ان نبدأ بداية ملاحظه النتائج قريبا.

Tea Tree Oil ? النفط شجرة الشاي؟ TTO is a commonly used all-natural household antiseptic, which you can pick up at most drugstores or supermarkets. شخصية هي شاءعه الاستعمال لجميع الاسر الطبيعيه المطهر الذي يمكنك التقاط اكثر في الصيدليات او المتاجر الكبيرة. You can apply TTO directly to acne spots to kill bacteria, or, if you strongly dilute it with another oil (such as jojoba oil), over your entire face. يمكنك ان تطبق مباشرة الدعاوى الى بقع حب الشباب لقتل البكتيريا ، او اذا كنت قويا تمييع له آخر النفط (مثل نفط jojoba) ، على وجه كامل حسابك. Tea tree gel can be easier to apply than the oil, and many are made for applying over large areas of skin, so they aren't quite as strong as straight TTO and do not need to be diluted. هلام شجرة شاي يمكن ان يكون أسهل من تطبيق النفط ، والكثير منها لتطبيقها على مناطق واسعة من الجلد ، لذا فهي ليست واردة بقوة شخصية ومباشرة ولا تحتاج الى ان تكون مخففه.

Pantothenic Acid (Also known as Vit. B5) ? بي الحمضيه (المعروف أيضا باسم فيت. B5)؟ Pantothenic acid can be taken in large quantities for the benefit of acne reduction. بي حمض يمكن اتخاذها فى كميات كبيرة لصالح تخفيض حب الشباب. B5 works by helping your body to metabolize fats which would otherwise be later turned into sebum (oil) and excreted through the skin. B5 يعمل بمساعدة قيادتكم هيئة ايض الدهون التي قد تكون تحولت الى sebum لاحقا (نفط) ومتغوط خلال الجلد. Small amounts of B5 won't help though, and it has to be taken several times a day. كميات صغيرة من B5 لن يساعد على الرغم ، وانه لا بد من اتخاذ عدة مرات يوميا.

To help with acne, you will need to take 2.5 grams of pantothenic acid (the powder form is much easier to take), 4 times per day, for a total of 10 grams per day. للمساعدة حب الشباب ، عليك ان تأخذ بي 2.5 غرام من حمض (شكل المسحوق اسهل بكثير لاتخاذ) 4 مرات يوميا ، اي ما مجموعه 10 غراما يوميا.

Aloe Vera ? الالوه فيرا؟ Aloe Vera has been used for many years in kitchens for topical application to burns. الالوه فيرا قد استخدم لعدة سنوات في المطابخ للتطبيق على مواضيع حروق. Another benefit of aloe is that it can prevent scaring, fade marks and help heal acne spots. آخر منفعه الالوه هو انه يمكن منع الاخافه ، تتلاشى علامات حب الشباب وتساعد على علاج البقع.

You now have an idea of some basic household items you can use on your skin, that work better than many OTC acne products, and are much cheaper to use. لديك الان فكرة عن بعض المواد المنزلية الاساسية يمكنك استخدام حسابك على الجلد ، ان العمل أفضل من الكثير حب الشباب منتجات الشركة الشرقية للأخشاب ، وارخص بكثير استخدام. Since we have only really covered basic acne treatments, you can always take this to another level and take all natural, internal acne treatments. لان لدينا سوى الحقيقة الاساسية التي يشملها العلاج حب الشباب ، يمكنك دائما اتخاذ هذا الى مستوى آخر وتأخذ كل الطبيعيه ومعالجة حب الشباب الداخلية.

This sums up our basic list of natural alternatives for chemical based acne treatment products. هذا يلخص لنا القائمة الاساسية الطبيعيه بدائل كيمياءيه لعلاج حب الشباب المنتجات القائمة. You can take this a step farther by attacking your acne from the inside out. يمكنك اتخاذ هذه الخطوة ابعد من مهاجمة الخاص بك حب الشباب من الداخل. Acne has been shown numerous times to be very closely affected by the digestive system, so keeping your entire digestive system working as smooth as possible can help reduce acne. حب الشباب ثبت مرات عديدة الى ان وثيقة جدا يتأثر الجهاز الهضمي ، وذلك تمشيا الخاص بك كامل الجهاز الهضمي العمل سلسا بقدر الامكان يمكن ان يساعد على تخفيف حب الشباب. I will help give you a basic idea of some all natural products you can take to help clear up acne. انني سوف يساعد اعطيكم الفكره الاساسية من جميع بعض المنتجات الطبيعيه يمكنك اتخاذها للمساعدة على ازالة حب الشباب.

Cucumber, lemon and carrot juice, brewer's yeast, and active charcoal pills are all capable of helping the digestive system function normally. الخيار ، عصير الجزر والليمون ، خميرة للمنتج الخمر ، ونشط الفحم الحبوب كلها قادرة على مساعدة الجهاز الهضمي تعمل بصورة طبيعية. Since the digestive system is closely related with the health of the skin, they should help reduce acne breakouts. لأن الجهاز الهضمي وثيق الصلة مع صحه الجلد ، أن تساعد في الحد من حب الشباب breakouts. Flax seed can also be wonderful for helping your skin heal faster. بذور الكتان يمكن ايضا ان راءعه لمساعدة قيادتكم الجلد تلتئم بسرعة اكبر.

Ryan Bauer is a former acne sufferer who writes health articles and runs his acne treatment website, Acne Elimination. رأيان باور هو الاول من معاني حب الشباب يكتب مقالات الصحة ويدير موقع له علاج حب الشباب ، والقضاء على حب الشباب.